Jestem po sesji Fris, indywidualnej oraz warsztacie w grupie, prowadzonej przez Aleksandrę Rudnicką, Szczerze mogę polecić te zajęcia dla osób, które jeszcze się wahają lub po prostu chcą dowiedzieć się czegoś więcej o sobie. Ten moment pracy nad sobą/z sobą samą w perspektywie z grupą, pomógł mi zrozumieć jakim aspektom w swoim życiu nadaje największy priorytet, gdzie energię i czas zyskuję, a gdzie tracę. Pani Aleksandra prowadzi warsztaty w taki sposób aby móc uporządkować wiele aspektów w drodze do faktycznego celu. Po sesji indywidualnej wyłonił mi się, kompletny i spójny obraz tego nad czym skupiam się od dłuższego czasu, jednak tym razem niezaburzony przez czynniki poboczne. Warsztat uświadomił mi wiele aspektów moich działań, często subiektywnych ocen, ale też i zewnętrznych wpływających czynników. Wnioski na pewno wykorzystam w praktyce. Najważniejsze to sposób w jaki Pani Aleksandra przeprowadziła spotkania - przyjemny, profesjonalny i życzliwy. Posiada duże doświadczenie z poruszanego zakresu Fris. Miło było oderwać się chwilę od codziennych obowiązków i skupić tylko na sobie. Informacje, które uzyskałam z pewnością będę starała się wykorzystać w codziennych działaniach.

Jestem bardzo zadowolony zarówno z warsztatów jak i z indywidualnej sesji. Pomogło mi to zrozumieć przede wszystkim że nie każdy myśli tymi samymi kategoriami co ja ale co ważniejsze że nie musi to z góry przekreślać sukcesu we współpracy z taką osobą. Obecnie staram się przykładać większą uwagę do tego jak komunikować się, delegować i zarządzać pracą w ramach zespołu zgodnie ze świadomością kto jaki styl myślenia reprezentuje. Ponieważ dotychczas moja natura silnego zawodnika przysparzała wielu problemów w pracy wielokrotnie odczuwałem frustrację i bezsilność a posiadając wiedzę którą wyciągnąłem z naszych zajeść jestem w stanie objąć całkowicie inną perspektywę która znacząco poprawiła jakość mojej współpracy z innymi członkami zespołu jak również obniżyła negatywne emocje które w sytuacjach kryzysowych pojawiały się nagminnie. Przykro mi że nasze zajęcia musiały mieć miejsce w formie zdalnej aczkolwiek nadal postrzegam je jako bardzo wartościowe i nie mam poczucia że mogłyby być lepsze gdyby były poprowadzone na żywo. Co do mojego odczucia względem Oli, jest bardzo ciepłą i miłą osobą. Nie miałem jakiegokolwiek dyskomfortu żeby się przed nią otworzyć a atmosfera którą stworzyła pomogła w lepszej immersji pomiędzy mną a ćwiczeniem, mając jednocześnie poczucie pełnego profesjonalizmu z jej strony.